太りやすい体質だった私にとって１０代の頃からの自分の体型にずっとコンプレックスを感じ、自分を全く好きになれなかった私が、一念発起して１年半でマイナス24kgのダイエットに成功したのが甘いものについて考えさせられた最初のきっかけ。ステージ３bの癌をはじめとするさまざまな大病をわずらい、自分が口に入れる食べ物についてより深く考えさせられるようになりました。

なかでも甘いものの存在は私の人生を大きく変えた存在であり、最も考えさせられている食べ物です。だからこそ、栄養学を学びどうやったら甘いものと向き合い、自分が変われるかを追求し続けているのだと思います。

そんな私が、大好きな甘い物をやめずにカラダに良いスイーツを研究し作られたものがh＋dietブランドの商品としてラインナップされています。

９年間アメリカ、ロサンゼルスでパーソナルトレーナーとして９年間経験を積み帰国。全米で、５０人しか出場できないフィットネスの大会に２年続けて出場する。

帰国後、雑誌・テレビ出演をはじめとするさまざまなメディアで活動し、ダイエット食品・健康グッズなどの商品開発に携わり、ヒット商品を生み出す。

数多くの栄養資格を持つだけでなく、パティシエの専門学校をも卒業し、クックパットニュースでの自身のスイーツレシピ連載記事が掲載から半年間の間に３度も殿堂入りを果たす人気記事になる。ダイエットカウンセラーとしての活動期間内に、７冊のダイエット本を出版し、2016年から本格的にSugar Detox（シュガーデトックス）ギルトフリースイーツの研究を始める。現在は、SDG’sを目指したヘルスフード全般の研究も行っている。

大西ひとみ ホームページ:http://hitomi-onishi.com/

甘味料・人工甘味料をはじめとする糖質はカラダにさまざまな悪影響を及ぼす事がわかっています。

特に砂糖、小麦粉、米粉、パン、パスタなどは中毒性があり、なかなかやめられない食材です。これらの食材は私たちの脳内から幸福感を与えさせるドーパミンが分泌されるためやめられなくなってしまうのです。

ですが、甘い物を止める事なく、これらの食材の中毒性を軽減させる食材が存在します。それらを体内に取り入れる事で、無理なく砂糖や小麦粉、米粉、パン、パスタなどを減らしたり、やめたりする事ができるようになります。

h⁺dietブランドの商品は中毒性のあるこれらの食材を一切使用せず、これらの食材の中毒性がなくなる食材を最新の研究を取り入れながら使用して作られています。

Sugar Detoxはダイエット、アンチエイジングだけでなく、さまざまな病の予防にもなります。

h⁺dietの商品は甘いものが大好きな人が栄養学的に罪悪感なく食べられてかつ、満足してもらえるよう考えて作っています。

甘味料・人工甘味料を使用しない理由、生のお野菜をたくさん使用する理由、オーガニックにこだわる理由はその場のおいしさの喜びだけで終わらない喜びをカラダの中に届けたいからです。

パンの代わりに食べはじめたことがきっかけで販売が始まったVEGGI de PAN（ベジ・デ・パン）現在はよりスイーツに近い形のVEGGI de PAN（ベジ・デ・パン）に進化しました。

小さなスイーツのセット商品も販売しています。
オンラインショップ:https://shop.h-plusdiet.com/